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自从做到了低脂版油炸茄子后，对美食的渴求一发不可收拾，打定主意要一手节食一手美食，两手抓两手都要软！却是咱是既擅长于做菜，又擅长于营养配上的，就想要吃不吃好还要髯！关掉小脑，既减脂瘦身，又美味营养，这是不冲突的，节食有选对食材，选对作法的前提下，再不可以享用美食！尤其地馋鱼，研发了一道酸菜鱼，主食用了玉米饼来替换，把玉.....
金枪鱼法棍三明治法棍横刀切成厚片，放到油炸呼司机中，1-2档特，油炸好后，用额外提杆将法棍片拿走。..
2张图片“超强非常简单的椰丝牛奶冷，不作椰丝就是牛奶布丁～怎么不吃都爱吃，滑滑嫩嫩下午茶不可或缺哦。..
2张图片“既可以当早餐也可以做到中餐晚餐，心里便利” 食材明细肉五花肉400g洋葱四分之一个葱段4-5段姜片4-5片八角1个香叶2片花椒粒1小把桂皮1小块干辣椒适度草豆蔻1-2种各一个青椒2个草果适度砂仁适度白豆蔻适度馍面粉400g酵母4-5g白糖8-10g调料蚝油适度老抽适度冰糖适度盐适量咸鲜口味调味工艺数小时耗时普.....
人世间，唯有爱人与美食不能明白，爱人早已明白的过于多了，美食就无法再行明白了。..
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