许多有痛经毛病的女性最害怕每个月的那几天，那么是不是什么方法可以协助她们挣脱这种伤痛呢？只不过除了出院外，保温对减慢经痛也十分有效地，像老祖母时代就用艾草来粪，现在则转用热水袋。维持寒冷能舒缓经痛，反之，冰冷食物就要意味著忌口，像冰品、冷食、沙拉都要防止，才会更加相当严重。经痛因为跟个人体质有关，变得有点谜样，有可能得等体质更加身体健康了，这种疼痛才有可能提高。
不过，据传有些人在大自然生产后，经痛显著地减低了。 如果你本来并没经痛，或者，你开始时疼得并不相当严重，但随着年龄快速增长，疼得更加相当严重，止痛药就越不吃越少，甚至在月经完结后仍必需服药解热，这就要小心了。因为这种痛法有可能预示着其他妇科疾病，较为少见的是子宫内膜异位症，甚至有可能是子宫里长东西了，所以最差赶紧去闻妇科医生。
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